ذهن آگاه در زندگی روزمره

موضوع اصلي :  روانشناسی

نويسنده :  یان چوزن بیز

مترجم :  ساناز سهیلی­ فر

قيمت :    250/000 ريال

سال انتشار :  1398

نوبت چاپ :  1

قطع كتاب :  رقعی

نوع جلد :   شمیز

تعداد صفحات :  168

نام ناشر :  نشر پيكان

شابك : 4– 903 – 328 – 964 – 978

وزن كتاب :  196  گرم

کتاب­های مرتبط :  جان روشن

درباره كتاب :  بیست و پنج تمرین ذهن آگاهی که می­توانید در همه­ جا آن­ها را به کار ببرید تا حس قدردانی و بصیرت را در خود پرورش دهید که از توجه جسم، جان و ذهن به بسیاری از لحظات کوچک زندگی حاصل می­شود.