آناتومی اضطراب

نام كتاب :  آناتومی اضطراب

موضوع اصلي :  روانشناسی

نويسنده :  آلن ورا

مترجم :  مهدی قراچه داغی

قيمت :  2/200/000 ریال

سال انتشار :  1402

نوبت چاپ :  اول

قطع كتاب :  رقعی

نوع جلد : شومیز

تعداد صفحات :  408

نام ناشر :  نشر پيكان

شابك :  0

وزن كتاب :   400گرم

کتابهای مرتبط : هیچ لحظه ای عادی نیست، آموختن لذت بردن

درباره كتاب :  برخلاف اعتقاد خیلی ها که اضطراب را یک اختلال ذهنی می دانند، منشا جسمانی دارد و از درون ما نشات می گیرد. بسیاری از این اضطراب ها ناشی از عدم تعادل بدن ماست. در واقع همه چیز بستگی به سبک زندگی و برنامه غذایی ما دارد…